마음과 몸이 하나되는 순간,
힐링 요가 스튜디오
자연의 에너지와 함께하는 요가 수련으로
진정한 평화와 건강을 찾아보세요
우리의 요가 프로그램
당신의 목표와 수준에 맞는 다양한 요가 클래스를 제공합니다
하타요가
기본 자세와 호흡법을 통해 몸과 마음의 균형을 찾습니다
빈야사
흐르는 듯한 동작으로 유연성과 근력을 동시에 향상시킵니다
명상요가
깊은 명상을 통해 내면의 평화와 집중력을 키웁니다
온라인 클래스
집에서도 편안하게 전문 강사와 함께하는 실시간 수업
요가가 주는 선물
규칙적인 요가 수련으로 얻을 수 있는 놀라운 변화들
스트레스 완화
일상의 긴장을 풀고 마음의 여유를 되찾습니다
유연성 향상
몸의 유연성과 균형감각이 자연스럽게 개선됩니다
마음의 평화
명상과 호흡을 통해 내면의 고요함을 경험합니다
건강 증진
전반적인 신체 건강과 면역력이 강화됩니다
우리의 요가 철학
힐링 요가 스튜디오는 전통적인 요가 철학을 현대적으로 재해석하여, 누구나 쉽게 접근할 수 있는 요가 수련을 제공합니다.
우리는 요가가 단순한 운동이 아닌, 삶의 방식이자 자기 발견의 여정이라고 믿습니다. 몸과 마음, 그리고 영혼의 조화를 통해 진정한 웰빙을 추구합니다.
모든 수업은 개인의 수준과 목표를 존중하며, 안전하고 편안한 환경에서 진행됩니다. 경쟁이 아닌 자기 성장에 집중하는 것이 우리의 핵심 가치입니다.
전문 강사진
풍부한 경험과 깊은 이해를 가진 요가 전문가들이 함께합니다
김서연
수석 강사 · 하타요가 전문
15년 경력
인도 리시케시에서 수련한 전통 하타요가 마스터
이지우
빈야사 강사
10년 경력
역동적이고 창의적인 빈야사 플로우 전문가
박민지
명상요가 강사
12년 경력
마음챙김 명상과 요가 니드라 스페셜리스트
수련생 후기
힐링 요가 스튜디오와 함께한 분들의 진솔한 이야기
"만성 스트레스로 힘들었는데, 요가를 시작한 후 삶의 질이 완전히 달라졌어요. 강사님들의 세심한 지도 덕분에 안전하게 수련할 수 있었습니다."
최유진
6개월 수련생
"처음엔 몸이 너무 뻣뻣해서 걱정했는데, 지금은 유연성이 놀랍게 향상되었습니다. 무엇보다 마음이 편안해진 게 가장 큰 변화예요."
정민호
1년 수련생
"온라인 클래스도 오프라인만큼 효과적이에요. 집에서 편하게 수업을 들을 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 요가를 할 수 있습니다."
한소희
2년 수련생
수업 일정표
원하는 시간에 맞춰 수업을 예약하세요
모닝 하타요가
강사: 김서연
빈야사 플로우
강사: 이지우
저녁 명상요가
강사: 박민지
지금 시작하세요
첫 수업을 무료로 체험하고, 요가가 당신의 삶에 가져올 변화를 직접 느껴보세요. 월 패스 구매 시 특별 할인 혜택을 드립니다.
무료 체험 포함
첫 수업 무료
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무제한 수업 참여
온라인 클래스
언제 어디서나